白 夕雨の日記

柔軟、ヨガ、何となく思っていること。

2020-05-20から1日間の記事一覧

痛いストレッチはあり?なし?

皆さん、こんにちは^ ^ 久々のブログ更新となりました( ̄▽ ̄;) YouTubeをはじめると、その編集の不慣れに思いのほか時間がかかり、ブログ放置となりましたwww ということで久々のブログは、身体を扱うにあたって、 日常よく頂きますご質問をピックアップして…